5 января – ИА SM.News. Счастье на стороне любителей сладенького, уверяет информационный портал «Лунный календарь».
Нагружайте свой организм, можно всё и даже больше. Сладкое разрешено без ограничений. Отдайте предпочтение в выборе десертов:
- зефиру;
- мармеладу;
- пастиле;
- джемам;
- мёду;
- сухофруктам;
- другим натуральным сладостям.
Индийская кухня сегодня тоже очень актуальна
Сегодня она на пике своего участия в вашем рационе. Помните о том, что полезно нагружать свой желудок. Кушайте калорийно и сытно. Рекомендуемые индийские блюда: ладду и кхир отлично дополнят питание этого дня.
Обязательно добавьте и растительную пищу. Овощи, корнеплоды будут полезны для общей насыщенности организма и лучшего усвоения пищи. Цветовое разнообразие не повредит.
Не нужно устраивать голод и затевать разгрузку или диету.
